Депрессия
Апатия, вялость, безразличие ко всему, мрачные мысли, бессилие, тоска или тревога наваливаются «тяжёлым грузом». Как следствие, человек страдает, ведь не зря такое состояние называют унынием, человек как бы утрачивает чувство радости.
Часто депрессия возникает под воздействием сильных стрессорных факторов, таких как потеря близких, тяжёлая болезнь, потеря работы и т. д. Либо встречается у людей, склонных к психическим расстройствам. Такое состояние требует обязательного психотерапевтического вмешательства. А с апатией можно справиться и самому, следуя определённым правилам.
Клиенты на консультации решают проблемы:
- апатия, которая длится большую часть дня;
- трудности концентрации;
- постоянное чувство вины без объективных причин;
- снижение или отсутствие интереса к вещам, которые раньше нравились;
- снижение либидо;
- отчаяние, пессимистичные мысли, нежелание строить планы на будущее;
- неадекватный сон: бессонница, прерванный сон, невозможность и нежелание вставать с постели;
- переедание или, напротив, заметное снижение аппетита;
- боли и некомфортные ощущения в теле, которым врачи не могут найти причину;
- суицидальные мысли.
