Мотив – это внутреннее побуждение человека проявить активность – социальную, поведенческую, мыслительную. Мотивы бывают осознанными и неосознаваемыми. Если в первом случае, личность четко понимает зачем и с какой целью совершает поступок, то с неосознанными мотивами все несколько сложнее.

Порой люди что-то предпринимают, не понимая: «Для чего я это делаю и почему именно таким образом?» Часто за ответом на такой вопрос клиент и обращается к психологу, потому что его деятельность приводит к результатам, которые клиента не устраивают.